JLBA認定 キッチンヒーラー基礎講座」

6時間(2時間×3)¥23,100 ※1日集中コース可(税・テキスト代込)

地球に優しい生き方や心身に良い食事を理解し

毎日の生活の中で実践をしてゆく事を学びます。

カリキュラム 座学 実習
1日目

キッチンヒーラーとは

生で食べる事効果を知る

地球に優しい生き方

ユッケ風海苔巻きとカナッペ

冷凍キャベツ

すいーてぃー黒ごまバナナ

2日目

毎日食べる食品の心身の影響

身近な社会問題とその原因

味噌マリネトマトカップ

大根とあおさの和サラダ

和のキャロットジンジャースープ

3日目 カラダに良い食事の摂り方

ゴロゴロ野菜のトマト味噌マリネ

蕪とトマトの味噌カッペリーニ

アジアントマトカレー

受講後、協会指定の課題と手続きをされますと、キッチンヒーラー講座を教える事が出来ます(別途料金有)

※実習内容は季節や市場事情によって変動させて頂く場合もございますのでご了承くださいませ。